Pizza de pepperoni o margarita: las calorías que tiene una rebanada de cada estilo
La pizza es uno de los alimentos favoritos de los estadounidenses, es deliciosa, accesible, práctica y de lo más reconfortante. Muchas pizzerías locales apuestan por venderla en rebanadas, sin importar cuál sea tu favorita nos dimos a la tarea de investigar el valor nutricional y aporte calórico de las variantes más famosas
Cada rebanada de pizza, ya sea de pepperoni, queso, hawaiana, margarita o vegetariana, se relaciona con un contenido de grasas, sodio, carbohidratos, proteínas y calorías diferente. Crédito: Pixabay
La pizza es uno de los alimentos favoritos en Estados Unidos. La realidad es que una simple rebanada de pizza reúne demasiadas genialidades: es deliciosa, fácil de comer, accesible, crujiente, masticable y de lo más reconfortante. Lo cierto es que la mayoría de la gente no puede vivir sin la pizza, es uno de los alimentos más disfrutables y clásicos de todos los tiempos. Su popularidad es tal, que sin importar el lugar del mundo en donde te encuentres la pizza siempre estará disponible. De cierta manera no es ninguna casualidad que en todos los barrios exista una famosa una pizzería local, que vende las más antojables rebanadas. De hecho se ha vuelto una costumbre muy popular y sencilla comer pizza por rebanadas, lo cual nos permite disfrutar de nuestras variedades favoritas. Sin embargo, independientemente cuales sean tu estilos favoritos vale la pena tener en cuenta cuántas calorías hay en cada porción. Es por ello que nos dimos a la tarea de investigar sobre la información nutricional de las variantes de pizza consentidas, incluso podrás comparar su contenido en carbohidratos, proteínas, grasas y sodio. Los datos se basan en rebanadas de pizza de 14 pulgadas.
La pizza es un mundo suculento y de lo más atractivo, es fácil amar una rebanada simple de queso, la tradicional de pepperoni, margarita, hawaiana, de vegetales. Además, existen muchos estilos que influirán en su aporte calórico ya sea de masa fina, crujiente, siciliana, al estilo NY y Detroit. De tal modo que conocer el desglose nutricional de las variantes más populares, será de gran utilidad para las personas que están controlando su consumo de sodio o intentando bajar de peso.
1. Valor nutricional de una rebanada de pizza de queso:
– Calorías: 272
– Carbohidratos: 33,6 gramos
– Proteína: 12,3 gramos
– Grasas: 9,8 gramos
– Sodio: 551 mg
2. Valor nutricional de una rebanada de pizza de pepperoni:
– Calorías: 298
– Carbohidratos: 34 gramos
– Proteína: 13,3 gramos
– Grasas: 12,1 gramos
– Sodio: 683 mg
3. Valor nutricional de una rebanada de pizza de queso masa fina:
– Calorías: 191
– Carbohidratos: 16,7 gramos
– Proteína: 8,9 gramos
– Grasas: 9,9 gramos
– Sodio: 366 mg
4. Valor nutricional de una rebanada de pizza vegetariana:
– Calorías: 260
– Carbohidratos: 36 gramos
– Proteína: 12 gramos
– Grasas: 7 gramos
– Sodio: 560 mg
5. Valor nutricional de una rebanada de pizza margarita:
– Calorías: 300
– Carbohidratos: 30 gramos
– Proteína: 14 gramos
– Grasas: 13 gramos
– Sodio: 400 mg
6. Valor nutricional de una rebanada de pizza hawaiana:
– Calorías: 260
– Carbohidratos: 30 gramos
– Proteína: 13 gramos
– Grasas: 10 gramos
– Sodio: 650 mg
7. Valor nutricional de una rebanada de pizza de carne:
– Calorías: 380
– Carbohidratos: 38 gramos
– Proteína: 15 gramos
– Grasas: 17 gramos
– Sodio: 1,040 mg
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