Por qué los expertos aseguran que dormir con calcetines es peor que dormir en un baño
Un estudio encontró que los calcetines sucios y con los que sueles dormir, tienen las mismas bacterias que encuentras en cucarachas y excrementos
La mala costumbre de dormir con calcetines sucios podría traerte problemas de salud. Crédito: Shutterstock
De nada sirve que cambies las sábanas de tu cama constantemente si tienes este mal hábito, que quizá desconoces que lo es, al momento de irte a dormir.
Un estudio basado en una encuesta realizada en Reino Unido por la empresa Mattress Next Day, en la cual participaron 1,017 británicos, quienes revelaron sus hábitos de sueño. El 18% indicó que se duerme con los calcetines y de estos, el 70% reveló que son los mismos que han usado durante todo el día.
Expertos en salud han reprobado dicha acción, debido a que unos calcetines sucios pueden tener las mismas bacterias que encuentras en cucarachas y excrementos, mismas que estás llevando a tu cama.
La investigación también tomó algunas muestras de calcetines usados por los entrevistados, en un periodo de tiempo que transcurrió de las 7 a las 23 horas, descubriendo que la mitad tenían pseudomonas aeruginosa, un tipo de bacteria que causa infecciones en humanos, principalmente en las vías respiratorias, tracto urinario y pulmones, misma que se puede propagar fácilmente.
De hecho, algunos calcetines estaban más sucios que los controles de TV que no habían sido limpiados durante un largo periodo de tiempo, lo cual no es poca cosa, ya que estos dispositivos suelen estar más sucios que un inodoro.
Los expertos también agregaron que los pies tienen alrededor de 250,000 glándulas sudoríparas, lo que significa que la humedad puede acumularse en los calcetines sucios y crear hongos conocidos como dermatofitos que pueden causar el pie de atleta.
Los investigadores de Mattress Next Door aconsejaron a las personas que quieran cubrirse los pies, usen un par de calcetines limpios antes de dormir. También instan a lavar los calcetines sucios a temperaturas superiores a 140°F para matar todas las bacterias.
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