Acelera el metabolismo y quema grasa con este té natural

Un té con una combinación de ingredientes naturales ayuda a acelerar el metabolismo y a perder peso

Cúrcuma y limón

La cúrcuma y el limón tienen poderes antioxidantes que pueden actuar como analgésicos en caso de enfermedades inflamatorias  Crédito: Shutterstock

Las hierbas y espacias son una fuente de compuestos bioactivos que ayudan a la salud, y una de las formas de aprovechar sus beneficios son las infusiones y tés. Una combinación poderosa, acelerar el metabolismo son la cúrcuma y la pimienta negra.

El té de cúrcuma y pimienta, es una bebida casera, económica que ayuda a acelerar el metabolismo, contribuyendo a la perdida de peso.

El componente activo de la cúrcuma es la curcumina, que poco se absorbe si no se combina con la pimienta. La cúrcuma es fuente de antioxidantes que benefician a la salud defensa, mientras que la pimienta negra es un activador natural del metabolismo, afirma el Clarín. Además, es encargado de promover la pérdida de grasa y a estimular el tránsito intestinal.

Prepara té de cúrcuma para acelerar el metabolismo

Cúrcuma en polvo
La curcumina, el principal ingrediente activo de la cúrcuma, tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
Crédito: Shutterstock

Para preparar este té se necesita 1,5 litros de agua, 1 cucharadita de cúrcuma,  ½ cucharadita de pimienta negra recién molida y un trozo de un centímetro de jengibre cortado en rodajas bien finas, una rama de canela, el jugo de 1/2 limón y una 1 cucharada de miel.

La preparación es muy sencilla, solo deber colocar el agua a hervir con el jengibre, agregar la canela, la pimienta y la cúrcuma. Y dejar cocinar por diez minutos tapado. Pasado el tiempo se retira del fuego y se deja reposar.

A la hora de servir este té se debe colar y el jugo, limón y la miel. El consumo de cúrcuma tiene algunas contraindicaciones que puedes revisar en Aprovecha los beneficios curativos de la cúrcuma evitando estos 3 errores.

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