Abuelita de 81 años reta a Steve Harvey a un duelo de plancha
Ernestine Shepherd apareció en el programa del famoso conductor y sorprendió por su excelente estado físico
La plancha o tabla (‘plank’ en inglés) es un ejercicio isométrico (estático) muy común en yoga y pilates y consiste en colocar el cuerpo elevado en paralelo al suelo, apoyado con los antebrazos en la parte delantera y la punta de los pies atrás.
Un ejercicio que parece fácil a simple vista, pero que pone a prueba la resistencia del core de cualquier persona, por lo que ver a una mujer de 81 años haciéndolo, resulta algo asombroso.
Ernestine Shepherd apareció en el programa “Little Big Shots: Forever Young”, de la cadena NBC y que conduce Steve Harvey, sorprendiendo con un impresionante físico.
La carismática abuelita reveló que su día comienza con una rutina que incluye una carrera de 10 millas (16 kilómetros), después se deshizo de su chaqueta para mostrar un my trabajado torso y brazos, y luego retó a Harvey a realizar una plancha durante 25 segundos.
Mira cómo le fue al conductor vs. la abuelita.
