Cuál es la edad perfecta para estar soltero, según la ciencia
Estudios revelan que la soltería ofrece experiencias más saludables y favorece el desarrollo personal, contrario a los estigmas sociales tradicionales
En esta etapa de la vida, el no tener pareja hace que te priorices a ti mismo. Crédito: Shutterstock
En un mundo donde las relaciones de pareja se presentan frecuentemente como un ideal de vida, diversas investigaciones científicas están revelando una realidad diferente: la soltería puede ser un estado civil no solo satisfactorio, sino incluso más beneficioso para el bienestar general de muchas personas.
De acuerdo con una investigación realizada por Bella DePaulo, destacada psicóloga social de la Universidad de Harvard, las personas sin vinculaciones románticas suelen tener experiencias más saludables que aquellas que se encuentran en relaciones. Este hallazgo contradice directamente la creencia popular de que estar solo equivale a experimentar soledad o tristeza.
Durante una conferencia TED en 2017, DePaulo enfatizó que “la felicidad de los solteros debe evaluarse científicamente, ya que constituye una fuente de bienestar que la sociedad desconoce casi por completo”. La experta, quien ha dedicado más de 30 años a desmentir los prejuicios asociados con la soltería, destaca un patrón interesante: las personas tienden a sentirse más satisfechas con su soltería a medida que envejecen.
“A partir de los 40 años, quienes no buscan activamente una relación amorosa suelen reportar niveles más altos de satisfacción personal y disfrutan de una autonomía que valoran profundamente”, explica la psicóloga en sus investigaciones.
La soltería como etapa de autodescubrimiento
Un estudio publicado en la prestigiosa revista académica Journal of Youth and Adolescence, reveló que la percepción social sobre la soltería está experimentando un cambio fundamental, especialmente entre las generaciones más jóvenes. Según esta investigación, existe una tendencia creciente entre los jóvenes a priorizar su desarrollo personal antes de establecer compromisos románticos.
El artículo subraya que la etapa de soltería permite a los individuos fortalecer libremente aspectos esenciales de su vida. Este periodo de autodescubrimiento se considera fundamental para posteriormente construir relaciones más saludables y satisfactorias, si así lo desean en el futuro.
La edad ideal para disfrutar de la soltería
Particularmente revelador resulta un estudio realizado por la Universidad de Michigan, que indica que las personas entre 30 y 39 años pueden experimentar la soltería de manera especialmente enriquecedora. Según los investigadores, esto se debe principalmente a que durante esta década de la vida, muchos individuos están más enfocados en su crecimiento profesional y en la exploración de sus pasiones personales.
El equipo de expertos de esta institución educativa explica que cuando una persona se concentra primero en elevar la satisfacción general de su vida, adquiere la libertad de tomar decisiones basadas en sus propios intereses y no en función de compromisos románticos, lo que puede resultar en una mayor realización personal.
Contrario a otro mito común, la soltería no implica aislamiento social. Bella DePaulo, quien ha dedicado tres décadas a investigar este tema, señala que las personas solteras suelen mantener vínculos más fuertes con amigos y familiares, creando redes de apoyo diversas y enriquecedoras.
“En lugar de limitar su círculo social cercano, como ocurre en algunos matrimonios, los solteros tienden a cultivar una variedad más amplia de relaciones significativas”, afirma la experta. Esta diversidad de conexiones contribuye significativamente a su bienestar emocional y psicológico.
Una de las conclusiones más importantes de estas investigaciones es que no querer tener pareja no debe considerarse como una etapa transitoria que debe superarse. Por el contrario, en la sociedad contemporánea, la soltería se ha convertido en una elección consciente y legítima para muchas personas que valoran su independencia y desarrollo personal.
DePaulo recomienda llevar este estado civil con orgullo, independientemente de la edad. “La satisfacción personal no debe medirse por el estado civil, sino por la calidad de vida que cada individuo consigue construir según sus propios términos”, concluye la psicóloga.
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