El ayuno intermitente mejora la salud general y la calidad de vida, sugiere nuevo estudio
El ayuno intermitente estalló como una de las dietas más populares en las culturas occidentales después de que algunas pruebas (... )
Noticias de ayuno intermitente
Se debe o no hacer 3 comidas al día
Aunque estamos acostumbrados a ella, la idea de que debemos comer tres veces al día es sorprendentemente reciente. Pero, ¿cuál es la (... )
La dieta keto y otras dietas que NO funcionan para que las mujeres bajen de peso
En el mundo de las dietas, una se pone de moda hasta que llega otra que la reemplaza. Un experto en nutrición explica por qué ciertas (... )
Ayuno intermitente: cómo beneficia para bajar el colesterol alto
El colesterol alto y la dieta tienen una relación estrecha. Recientemente un estudio encabezado por la Biblioteca Nacional de Salud, (... )
Ayuno intermitente: los tres tipos que existen y que pueden ayudarte a perder peso saludablemente sin dietas
Todo se ha dicho sobre el ayuno intermitente, una de las más populares tendencias para bajar de peso y ganar salud. Recientemente un (... )
Ayuno intermitente: podría ayudar a controlar enfermedades crónicas de origen metabólico, según un nuevo estudio
Consumir el total de calorías diarias dentro de un período constante de 8 a 10 horas es una estrategia poderosa para prevenir y (... )
Ayuno intermitente: cómo practicarlo correctamente para perder peso saludablemente
Practicar ayuno intermitente se relaciona con una larga lista de bondades para la salud, es clave en la prevención de enfermedades y (... )
Practicar ayuno intermitente puede ser una herramienta eficaz para mejorar la memoria a largo plazo
Un reciente trabajo científico suma bondades a la popular práctica del ayuno intermitente. La investigación encabezada por King's (... )
Ayuno intermitente para personas reales: Guía práctica para comer bien y en horarios
El ayuno intermitente es uno de los métodos más populares para bajar de peso rápidamente y ganar salud. Sabemos que iniciar puede ser (... )
Practicar ayuno antes de iniciar una dieta saludable acelera la pérdida de peso y regula la presión arterial, según un nuevo estudio
Comenzar una dieta saludable puede tener aún más bondades si se complementa con el ayuno. Un nuevo estudio sugiere que este método (... )
5 alimentos que no pueden faltar en un ayuno intermitente saludable
La calidad de los alimentos con los que rompemos el ayuno intermitente, es determinante en los buenos resultados y rápida pérdida de peso
Cómo bajar de peso con el ayuno intermitente
Elige la modalidad de ayuno intermitente que se acople más a tu ritmo de vida.
¿Practicas ayuno intermitente? Un estudio reciente relaciona omitir el desayuno con la pérdida de masa muscular
Un nuevo estudio comprueba que en algunos casos el ayuno puede relacionarse con una significativa pérdida de masa muscular
Quién puede y quién no hacer ayuno intermitente para bajar de peso
El ayuno intermitente es considerado una de las principales tendencias para perder peso y ganar salud. Pese a su larga lista de (... )