Alimentos fermentados: La nueva tendencia para combatir enfermedades y ganar salud
Los alimentos fermentados son un gran aliado para la salud, su poder terapéutico es inmenso. Se relacionan con grandes beneficios para (... )
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Tres ricas recetas de batidos con yogurt descremado, un gran aliado para bajar de peso
El yogurt es un gran aliado nutricional y en la pérdida de peso. Consumirlo a través de smoothies es una alterativa deliciosa y baja (... )
5 beneficios medicinales del miso para la salud intestinal y combatir el cansancio
El miso es un condimento fermentado considerado un alimento básico para las culturas orientales. No sólo es valorado por su especial (... )
Las diferencias entre el yogurt griego y el regular
El yogurt es poderoso alimento fermentado de una riqueza nutricional extraordinaria. Se destaca por sus excepcionales beneficios en la (... )
Los 6 superalimentos para calmar el intestino, recomendados por nutriólogos
A través del consumo alimentos medicinales podemos cargar de bacterias buenas al intestino y beneficiar la salud digestiva e (... )
4 creativas maneras de usar el yogurt en la cocina y aprovechar sus propiedades
El yogurt es considerado un medicamento natural, que se asocia con grandes propiedades curativas. Lo mejor de todo es que es un (... )
6 poderosos remedios de alimentación caseros para aliviar el estreñimiento de manera natural
El estreñimiento es uno de los padecimientos digestivos más comunes, tiende a afectar la calidad de vida, salud, energía y estado de (... )
La magia de los probióticos para perder peso y grasa abdominal
Los probióticos son microorganismos vivos que se asocian con inigualables beneficios para el organismo. Son populares por sus bondades (... )
5 snacks saludables y bajos en grasa
Es necesario integrar en la alimentación diaria colaciones ricas en fibra y proteínas, pero bajas en grasa y calorías; serán un gran (... )
¿Qué comer para mejorar la ansiedad?
El confinamiento ha sido una de las principales causas de incremento en los estados de ansiedad de la población en general. Si (... )
Los mejores 6 carbohidratos para perder peso
Piérdele el miedo a consumir carbohidratos, cuando se consumen los correctos son un gran aliado para adelgazar y desinflamar al organismo
¿Los alimentos enlatados son menos nutritivos que los frescos? Te puede sorprender la respuesta
Derivado de la pandemia por coronavirus la venta de alimentos enlatados ha crecido significativamente. Olvídate de las falsas (... )
Qué debes comer durante la pandemia por COVID-19, según expertos en salud
No es un momento para dietas altamente restrictivas, debes comer alimentos que ayuden a garantizar un número suficiente de células (... )
El importante papel de la microbiota en la prevención de coronavirus
Fortalecer el sistema inmune es considerada una de las herramientas más poderosas para disminuir el riesgo de contagio por (... )