¿Piensas que no eres de este planeta? Podrías sufrir despersonalización

Dodie Clark siente que no forma parte realmente de su vida y tiene la impresión de que su cuerpo está disociado del ambiente y la realidad que la rodea. Hace dos años que esta joven británica lucha contra un desorden mental poco conocido
¿Piensas que no eres de este planeta? Podrías sufrir despersonalización
Dodie decidió pedir ayuda psiquiátrica cuando empezó tener pensamientos suicidas.

“Paso mucho tiempo sintiéndome perdida. Siento como si no estuviera aquí realmente, como si viviera en un sueño”, describe Dodie Clark, una música londinense de 22 años.

Esta joven sufre trastorno de despersonalización, también llamado trastorno de desrealización. Se trata de un desorden que hace que Dodie sienta que no forma parte realmente de su vida, como si su cuerpo estuviera disociado del ambiente y la realidad que lo rodea.

Esta enfermedad mental puede causar una depresión severa, a medida que sus emociones, su empatía y su bienestar desaparecen y le ceden el paso al desapego y al distanciamiento de la vida cotidiana.

Este trastorno es un tipo de desorden mental disociativo, es decir, altera la percepción de la realidad que tiene una persona.

Me dio depresión y ansiedad”

“Me dio depresión y ansiedad. Noté que empezaba a tener pensamientos suicidas y ahí fue cuando pensé que necesitaba ayuda”, le dijo a la BBC.

Se desconoce qué es lo que causa exactamente esta enfermedad mental, contra la que Dodie lucha desde hace dos años.

Pero según información del sistema británico de salud pública, el NHS, la mayoría de la gente que sufre un trastorno disociativo experimentó en la infancia un evento traumático. Se “disocian” de la realidad para sobrellevar ese trauma.

Con frecuencia ese trauma se debe al abuso físico, sexual o emocional durante la infancia, pero algunas personas pueden “disociarse” tras experiencias de guerra, secuestro o un procedimiento médico invasivo.

Esa sensación de estar desconectado de uno mismo o del mundo puede ser extremadamente estresante y puede afectar significativamente el trabajo y la vida personal de un individuo.

Según el NHS, disociarse es un mecanismo de defensa normal para sobrellevar un momento traumático. Es una especie de negación, como decir “esto no me está pasando a mi”.

Pero se vuelve disfuncional cuando el ambiente ya no es traumático y la persona sigue comportándose como si lo fuera, como si la persona no hubiera procesado el evento que causa el trauma.

Las personas pueden desarrollar este trastorno a cualquier edad, según el NHS, sin necesidad de que haya una lesión cerebral u otra enfermedad subyacente. “Resulta de la adaptación del cerebro a una infancia difícil”.

Síntomas típicos

Las personas que tienen despersonalización pueden considerar sus sentimientos y pensamientos como si fueran de otra persona que están viendo en una película. Algunos de los síntomas más típicos del trastorno de despersonalización, según el NHS, son

-Las experiencias extracorporales

-La pérdida de sensación en una parte del cuerpo

-Las visiones distorsionadas del propio cuerpo

-La incapacidad de reconocer la imagen propia en un espejo

-Una sensación de desapego de las emociones propias

-La sensación de que te estás viendo a ti mismo en una película

-La sensación de que no eres real

Los episodios de despersonalización y de desrealización pueden durar solo unos momentos, pueden ser recurrentes a lo largo de años o pueden ser permanentes.

“Algo completamente humano”

Entre otros síntomas, Dodie siente que no puede abrir los ojos lo suficiente como para ver las cosas bien.

En los dos años que lleva sufriendo trastorno de despersonalización Dodie probó varios tratamientos, pero hasta ahora nada funcionó.

La joven música que es también videoblogger, muestra parte de su batalla personal en videos que cuelga en Internet, en parte, según le dijo a la BBC, para mostrarle a la gente que no hay que tener vergüenza de hablar sobre los problemas de salud mental.

“Aunque mostrar esa vulnerabilidad online puede darte miedo”, admite.

“Cuando pienso en como era yo en el pasado veo a alguien feliz e ignorante sobre todo lo que tuviera que ver con la salud mental”, dice Dodie.

“No me gustaría que ella me viera en estos momentos”, admite, hablando de sí misma en tercera persona.

“Pero, está bien. Esto es algo completamente humano, es algo que pasa”.