¿Todo el tiempo tienes hambre? prepara este jugo, ideal para controlar el apetito

Consumir kiwi favorece al sistema inmunitario, reduce la anemia y es perfecto para adelgazar

Este jugo es delicioso, bajo en calorías y facilita la pérdida de peso.

Este jugo es delicioso, bajo en calorías y facilita la pérdida de peso. Crédito: Shutterstock

Elimina la ansiedad que sientes por la comida, evita comer productos chatarra. Elige opciones saludables y preparar este jugo recomendado especialmente para reducir los antojos, calmar a tu sistema digestivo y experimenta una agradable sensación de saciedad. 

Este jugo es ideal para consumir en a media mañana o en las tardes, es importante que lo consumas inmediatamente después de prepararlo para que obtengas todos los nutrientes que aportan sus frescos ingredientes.

Ingredientes 

  • 1/2 piña en rebanadas
  • 2 kiwis
  • 2 peras
  • 2 limones
  • 1 cucharada sopera de linaza
  • Agua natural (200 ml)

Preparación: 

  1. Pela y corta la piña en rebanadas (procura retirar el centro).
  2. Corta en cubos los kiwis y la pera.
  3. Agrega todos los ingredientes en el extractor de jugos o licuadora y mezcla perfectamente.
  4. Agrega un poco de agua y el jugo de los limones recién exprimido.
  5. Consume inmediatamente para evitar que se oxiden los ingredientes.
  6. ¡Disfruta!

En esta nota

Adelgazar Colaciones sanas Jugos naturales perder peso recetas saludables Retención de líquidos
Contenido Patrocinado
Enlaces patrocinados por Outbrain