Descubre si sufres de vista cansada o fatiga visual
Reconocer sus síntomas es la mejor forma de prevenir estas molestias
Desde que comenzó, en 2020, más de 20,000 personas han participado en los programas de habilidades digitales, y más de 2,000 participantes consiguieron nuevos trabajos. Crédito: Shutterstock
Las personas tienden a pensar que la vista cansada o la fatiga visual son enfermedades de la vista, y que son lo mismo; cuando en realidad son dificultades que se presentan en la visión y ambas son cosas muy distintas.
Es por ello, y de acuerdo con Varilux, te explicaremos en este artículo las diferencias de ambas condiciones y sus síntomas, para que así tengas una idea de a qué se deben.
Vista cansada
También conocida como presbicia, a medida que la persona va envejeciendo su ojo lo va haciendo con él, por lo tanto va perdiendo la capacidad de enfocar de la manera correcta el cristalino.
Síntomas
- Lagrimeo
- Visión borrosa
- Enrojecimiento
- Dolores de cabeza
- Molestia en el ojo
Fatiga visual
Esto se da cuando la persona ejerce un sobreesfuerzo en la vista al pasar mucho tiempo frente a la computadora, también influye el cansancio intenso o falta de sueño, entre otros.
Síntomas
- Molestias en los ojos
- Ojos secos
- Dolores de cabeza que aparecen después de muchas horas frente a la pantalla de la computadora.
Definitivamente, el constante uso de las computadora y los celulares, pueden llegar a causar la visión cansada o la fatiga visual.
Lo recomendable para evitar esto es mantener distancia de los objetos que se están observando. En cuanto a las computadoras, es ideal tener la correcta postura corporal, buena iluminación y que se encuentra por debajo del nivel de los ojos.
A esto se le suma, tomar descanso de las pantallas digitales, mínimo de tres minutos cada 15 o 20 minutos. De este modos ayudarás a mantener una buena salud visual.
