¿Realmente sirven las gomitas Hidroxycut para bajar de peso y suprimir el apetito?
Hoy en día la industria pone a nuestro alcance todo tipo de suplementos naturales para acelerar la pérdida de peso. Tal es el caso de la creciente popularidad en el consumo de gomitas adelgazantes, Hydroxycut se posiciona como un aliado para suprimir el apetito y acelerar el metabolismo
Dadas sus propiedades antiespasmodicas, analgésicas y antidepresivas, estas gomitas te ayudarán a sobrellevar los días más difíciles del ciclo menstrual Crédito: Shutterstock
Hoy en día la oferta de productos naturales enfocados en acelerar la pérdida de peso es bastante extensa. Si bien es cierto que la mejor manera de obtener resultados reales a largo plazo y sin efecto rebote, radica en crear un estilo de vida saludable. Algunos suplementos naturales pueden ser un gran aliado, recientemente ha llamado la atención de muchas personas en Estados Unidos el consumo de gomitas adelgazantes. Entre las variantes más populares se encuentran las Hydroxycut Gummies, que se se han posicionado como caramelo que ha sido diseñado para personas que están tratando de perder peso, mientras se satisfacen su gusto por lo dulce. Lo cierto es que es un producto que ha despertado ciertas dudas que intentaremos aclarar a lo largo de este artículo.
Lo primero lo primero: ¿Qué son las gomitas Hydroxycut? Entre los aspectos más relevantes de este producto se encuentra que se vende como uno de los más populares supresores del apetito, las gomitas son elaboradas con ingredientes naturales. El ingrediente clave de este suplemento natural es el extracto de grano de café verde, que se obtiene del grano de café Robusta verde (sin tostar). Cabe mencionar que últimamente se cuenta con numerosos estudios que avalan las propiedades terapéuticas del café y que de hecho lo relacionan como un elemento positivo para acelerar la pérdida de peso.
De manera más específica existen referencias específicas sobre el ingrediente estrella de estas gomitas, tal es el caso del trabajo de investigación publicado en Phytomedicine: basado en la revisión de 13 artículos y 16 ensayos aleatorios. Los hallazgos de los investigadores encontraron que el grano de café verde tiene el poder de mejorar los índices de obesidad, especialmente en personas con un índice de masa corporal superior a 25. También se cuenta con un estudio publicado en Research in Pharmaceutical Sciences, en el que se comprueba que hay evidencia sobre los efectos adelgazantes del grano de café verde en combinación con ejercicio regular. Otra referencia como es el caso de el estudio publicado en Nutrition, Metabolism and CD, confirma que el grano de café sin tostar puede ser de gran ayuda para reducir el colesterol alto.
Las gomitas Hydroxycut son fabricadas por Iovate Health Sciences, Inc. Se trata de una empresa que se constituyó en 2003 con sede en Blasdell, Nueva York y opera como una subsidiaria de Inc. MuscleTech que es una marca de suplementos de nutrición deportiva y de culturismo, que incluye Hydroxycut. Las gomitas están compuestas por ingredientes que en su mayoría están respaldados por investigaciones y que se ha demostrado funcionan para bajar de peso.
– Extracto de café robusta. El extracto de café robusta (C. canephora robusta) se caracteriza por rendir más y contiene aproximadamente un 2,7% de cafeína en comparación con los granos de Arábica, que contienen solo un 1,5% de cafeína. Se sabe que la cafeína tiene efectos positivos sobre el metabolismo. Además los granos de café se caracterizan por estar repletos de nutrientes y sustancias orgánicas de gran poder, se sabe que pueden contener más de 1000 compuestos. Los más estudiados por sus beneficios para la salud humana son la cafeína y el ácido clorogénico.
– Ácido clorogénico. El ácido clorogénico (CGA) es un polifenol, un compuesto fitoquímico con múltiples grupos hidroxilo fenólicos, conocido por tener efectos antioxidantes. Se sabe que las sustancias de gran poder antioxidante se relacionan con grandes bondades para la salud, sobre todo por sus propiedades para combatir a los radicales libres que se relacionan con diversas enfermedades crónicas. Esta sustancia se obtiene del extracto de café robusta.
– Ácido cafeoilquínico. El ácido cafeoilquínico (CQA) es una mezcla, de CGA y cafeína, y proviene del extracto de café robusta en la fórmula. Este nutriente bioactivo tiene múltiples beneficios para la salud, incluidos antioxidantes y antibacterianos.
Las gomitas Hydroxycut contienen muchos otros componentes de la fórmula entre los que se incluyen: sodio, ácido fólico, riboflavina, ácido pantoténico y niacina.
Otro dato que llama la atención es que las gomitas registran e su composición nutricional, solo 30 calorías por porción (10 en cada gomita). Además de que aportan el 200% del valor diario recomendado de ácidos tiamina-riboflavina-fólico y el ácido pantoténico. También están adicionadas con vitaminas que benefician la salud, como es el caso de las vitaminas del complejo B: 59% de vitamina B6 y 83% de vitamina B12 recomendada (que se relaciona con el aumento en los niveles de energía), combinado con el bajo contenido de sodio, hace que estén cargadas de nutrientes buenos y saludables que el cuerpo necesita. Son adicionadas con jugos de frutas naturales, como el maqui y diversos concentrados de frutas, no utilizan gelatina, sin embargo se encuentra una desventaja y es que en la lista de otros ingredientes se incluyen azúcar y jarabe de maíz.
¿Qué hacen las gomitas Hydroxycut?
El principal uso de las gomitas Hydroxycut radica en sus beneficios para acelerar la pérdida de peso. Con respecto a ello podemos decir que las investigaciones afirman que el ácido clorogénico, se relaciona con beneficios para aumentar la tasa metabólica. La cafeína es otra sustancia presente en el extracto de grano de café verde y se relaciona con grandes cualidades para estimular el metabolismo. De hecho se cuenta con un estudio científico, en el que se comprobó que los bebedores de cafeína obesos quemaron hasta 89 calorías en 12 horas. A ese ritmo, una persona puede quemar casi una libra de grasa cada 20 días sin esfuerzo físico.
Lo cierto es que se cuenta con numerosos artículos de investigación al respecto de las propiedades del café para bajar de peso. Tal es el caso del artículo de investigación de 2010 publicado en Gastroenterology Research and Practice, en en cual se establecieron ensayos clínicos en humanos buscaron determinar la eficacia del extracto de café verde en la pérdida de peso. Los hallazgos demostraron que la cafeína tiene un efecto termogénico en el cuerpo humano y, por lo tanto, aumenta el metabolismo y quema grasa. Además para las personas que presentan sensibilidad ante la cafeína, la compañía ofrece una versión descafeinada llamada “Pro Clinical 99% sin cafeína” en forma de cápsula y de la cual se recomienda una dosis de 2 tabletas por día.
Si bien los resultados dependerán de la condición general de cada persona, los fabricantes enfatizan que el producto funciona mejor en complemento con una dieta sana, equilibrada y el ejercicio diario. Además como parte de su comunicación afirman que la ciencia detrás de la mezcla de ingredientes está respaldada por dos estudios científicos que respaldan sus afirmaciones de una efectividad notable. El primero señala que los sujetos que tomaron el ingrediente clave de Hydroxycut (C. canephora robusta) durante 60 días perdieron un promedio de 10,95 libras, en comparación con el grupo de placebo, que perdió un promedio de 5.40 libras. Cabe mencionar que ambos grupos siguieron una dieta hipocalórica. En el segundo estudio con una duración de 8 semanas, los sujetos que tomaron el extracto de café C. canephora robusta perdieron un promedio de 3.7 libras, en comparación con el grupo de placebo, que perdió 1,25 libras.
Actualmente con la creciente popularidad del consumo de suplementos naturales para estimular la pérdida de peso, este tipo de productos pueden ser un buen aliado natural. Sin embargo es importante siempre contar con la adecuada supervisión médica y utilizarlas únicamente como un complemento de un estilo de vida saludable.
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