Mejora los niveles de azúcar en sangre con esta hierba medicinal
La salvia es una planta con reconocidos efectos medicinales para el control de azúcar en sangre
Cada día hay más investigaciones que comprueban los efectos positivos de la salvia en el control de azúcar en sangre. Crédito: Shutterstock
Salvia officinalis, conocida popularmente como salvia, es una planta originaria de Oriente Medio y las zonas mediterráneas, reconocida en la medicina popular que se ha utilizado durante años como remedio casero para tratar diferentes tipos de trastornos, entre ellos convulsiones, úlceras, gota, reumatismo, inflamación, mareos, temblores, parálisis, diarrea e hiperglucemia.
Recientes investigaciones revelan los efectos anticancerígenos, antiinflamatorios, antinociceptivos, antioxidantes, antimicrobianos, antimutagénicos, antidemencia, hipoglucémicos e hipolipidémicos, indica un estudio publicado por revista médica digital Science Direct.
Beneficios de la salvia para la salud
1)Ayuda al control de niveles de azúcar en sangre: sobre los efectos para el control de los niveles de azúcar en sangre, un estudio publicado en el British Journal of Nutrition expone que “la salvia común (Salvia officinalis L.) se encuentra entre las plantas que se consideran beneficiosas para los pacientes diabéticos, y estudios previos han sugerido que algunos de sus extractos tienen efectos hipoglucemiantes en animales normales y diabéticos”.
Según estos investigadores, el té de salvia tiene efectos semejantes al medicamento metformina, utilizado para controlar el azúcar en sangre, por su efecto “inhibidor de la gluconeogénesis que se utiliza en el tratamiento y la prevención de la diabetes mellitus tipo 2”.
La afirmación se hace sobre un estudio en el cual sustituyeron el agua por té de salvia durante 14 días, lo que redujo el nivel de glucosa plasmática en ayunas en ratones normales.
Otro estudio demostró que el extracto de hojas de salvia no solo reduce el azúcar en sangre, sino que también mejora la sensibilidad a la insulina.
2) Mejora la memoria : otro de los efectos conocidos de la salvia, es el de mejorar la memoria, según, un estudio independiente publicado en Physiology and Behavior, que observó que dosis bajas de extracto de salvia mejoraban la memoria en adultos sanos.
También explica que en dosis más altas también aumentaron el estado de ánimo, elevando el estado de alerta, la calma y la satisfacción.
Mientras que una investigación clínica publicada en la revista Nutrients, revela que personas sanas que tomaron 600 mg de un extracto de salvia a diario durante un periodo de dos semanas mostraron mejoras significativas en la memoria de trabajo.
Se trata de investigaciones que respaldan los beneficios de la salvia para dos enfermedades como la diabetes y el deterioro cerebral son problemas de salud.
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