Si te sientes triste… toma una taza de café
Sabemos que una taza de café ayuda a recuperarse del cansancio, pero... ¿también de la depresión?
Muchos recurren a una taza de café cuando se sienten cansados y aún tienen tareas por delante.
Un estudio publicado recientemente, demuestra que los consumidores de café también tienen menos probabilidades de estar deprimidos y de cometer suicidios.
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La receta: de dos a cinco tazas de café.
Es que la cafeína activa neurotrasmisores en el sistema nervioso central que hacen que nos sintamos bien. Pero también recomiendan que recuerdes que: “nada en exceso”.
