Los videojuegos activos son mejores
Con los juegos de video más tradicionales, los niños permanecen sentados o recostados, sin moverse, por lo que no queman calorías. Crédito: archivo
Washington/EFE – Los juegos de video activos, que promueven la danza y el ejercicio, son más sanos para los niños que los pasivos y sedentarios, según un estudio hecho en Inglaterra y que publicó por la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Los niveles bajos de actividad física están vinculados con la obesidad, añadió el artículo.
Los juegos de video activos entusiasman a los niños para que bailen, imiten los movimientos de deportes como el tenis, el baloncesto o el boxeo y de esa manera fomentan la actividad física.
Stephen Smallwood y sus colegas de la Universidad de Chester, en Inglaterra, examinaron las respuestas fisiológicas y el gasto de energía de los niños que participan en juegos de video activos. Para ello usaron un juego de video con un artefacto sensor parecido a una cámara de computadora y una tecnología de programación que permite que el jugador interactúe directamente sin la necesidad de un control manual del juego.
“Se observaron incrementos significativos en el ritmo cardiaco, la ingesta de oxígeno y el gasto de energía durante todas las condiciones de juego en comparación con los juegos de video que son sedentarios”, señalan los autores.
Comparados con los juegos de video más tradicionales, en los cuales los jugadores permanecen sentados o recostados, los juegos más activos aumentan el gasto de energía de los niños entre 103 y 194%.
