Erling Haaland revela cual es la clave de su éxito: el sueño
El joven delantero noruego pone como prioridad el descanso en su rutina y para eso utiliza gafas y un anillo especial que lo ayudan a optimizar el sueño
Haaland luego de anotar 5 goles en Champions League. Crédito: AFP / Getty Images
Erling Haaland es sin duda uno de los mejores futbolistas de la actualidad, el noruego lleva 38 goles en 32 partidos y hace poco dio una exhibición histórica en la Champions League anotando 5 tantos en 62 minutos en los octavos de final de la Champions League.
El “Androide” como suelen apodarle, tiene apenas 22 años y su potencial es enorme por lo que muchos se preguntan ¿cuál es la clave de Haaland? pues el delantero la reveló hace poco en una entrevista para Daily Mail.
El noruego contó para el medio británico que una parte fundamental de su rendimiento es el sueño, Haaland es un obsesionado de mantener una disciplina a la hora de dormir y asegura que “quizás es lo más importante en la vida”.
Como todo jugador disciplinado y enfocado, Haaland más allá del entrenamiento presta especial atención al descanso como fórmula de su increíble rendimiento y para esto el escandinavo usa en la tecnología como herramienta de ayuda en el monitoreo de su descanso.
Rutina y herramientas
Haaland cuenta como es su rutina previa al descanso y las herramientas que utiliza para ayudarle a dormir, la principal es apagar todas las luces máximo a las 22:30hs, colocar el teléfono en silencio y usar unos anteojos especiales que le ayudan a filtrar la luz azul de las pantallas la cual puede malograr el sueño.
“Llevo estas gafas por la noche. Me ayudan a dormir mejor y más profundamente. Veo esto como clave para mejorar el rendimiento incluso en unos pocos porcentajes. Es una cuestión de mentalidad”, explicó Erling.
Por otro lado el jugador del Manchester City duerme con un Oura Ring, que es un anillo especial que monitorea la calidad del sueño, mide las pulsaciones y el estrés .
Pero el descanso no es todo lo importante, el despertar también y es por eso que Haaland reveló que su tono de alarma es el mítico himno de la Champions League y asegura que es su motivación de cara a iniciar su jornada.
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