Consejos para que te protejas del frío extremo en NYC

@PedroFrisneda

NUEVA YORK – Aunque la ola de frío ártico durará sólo 48 horas (dos días), las autoridades metropolitanas de Nueva York se mantienen en alerta y piden a los ciudadanos tomar precauciones adicionales, para evitar los peligros de salud asociados a la congelación.

Para hoy, el Servicio Nacional de Meteorología Nacional ha pronosticado una temperatura máxima de 27 grados Fahrenheit (-2.7 Celsius) y una mínima de 10F (-12C). La situación empeorará debido a las ráfagas de viento que harán bajar el mercurio a niveles congelantes. Para mañana la situación no será muy diferente. Se ha pronosticado que el termómetro llegará a los 26F (-3.3C) como máxima, con una mínima de 21F (-6.1C).

A pesar de los riesgos que esto puede representar para la salud, muchos se ven obligados a salir de sus hogares, y desafiar las heladas temperaturas para ir al trabajo, escuelas u otros destinos. Si este es su caso, debe abrigarse adecuadamente desde la cabeza a los pies.

“A medida que llega el clima frío de invierno, es crucial que los neoyorquinos tomen medidas para protegerse a sí mismos y ayuden a sus vecinos”, dijo ayer en un comunicado el alcalde Bill de Blasio.

“Si pueden evitar viajar en nuestras carreteras y permanecer en el interior, que lo hagan. Si tiene que salir a la calle, que tomen precauciones extremas y usen ropa caliente”, agregó.

De Blasio indicó que la ciudad desplegará todas las herramientas a su alcance para proteger a las poblaciones más vulnerables, como los ancianos, las personas con problemas médicos y los desamparados. Sin embargo, pidió ayuda a los neoyorquinos para que asistan en esta tarea. “Si ves a alguien que parece que puede estar en un mayor riesgo, infórmalo inmediatamente”, exhortó el alcalde.

El intenso frío puede causar hipotermia (pérdida de la temperatura corporal) y quemaduras en la piel. Esto puede ser mortal, especialmente entre las personas ancianas y niños muy pequeños.

Para protegerse, puede seguir las siguientes recomendaciones de la Cruz Roja Americana y el Departamento de Salud de Nueva York:

Colóquese varias capas de ropa antes de salir al exterior, como sweaters, abrigos gruesos y ropa interior de invierno. Esto protegerá adecuadamente al cuerpo.

Use medias de algodón (si es posible dos pares), guantes, bufandas y lo más importante un gorro, porque el 30% del calor corporal se pierde por la cabeza.

Si la ropa se moja debe cambiarla de inmediato por prendas de vestir secas.

Consuma bebidas y líquidos calientes como sidras, sopas y caldos, que llenen al cuerpo de nutrientes y energía y lo mantengan caliente.

No tome bebidas alcohólicas y con cafeína. Le pueden producir deshidratación y esto hace al cuerpo más susceptible al frío e hipotermia.

Las mascotas también pueden ser afectadas, por ello, debe protegerlas con ropas y abrigos especiales antes de sacarlas al exterior.

Para mayor información sobre cómo protegerse del frío puede visitar la página nyredcross.org NYC.gov.