¿Cuánto sexo necesitas para rejuvenecer 15 años?

Son muchos los beneficios de tener sexo de manera regular: tiene un efecto relajante, equilibra los niveles hormonales, ayuda a quemar calorías, regula la presión arterial, entre otros impactos positivos.

A esto debemos añadir lo que encontró un estudio reciente: la actividad sexual puede hacerte sentir más joven. Pero ¿cuánto sexo necesitas para rejuvenecer 15 años?

Según una encuesta realizada por Neo G, una compañía de equipo ortopédico, tener sexo al menos una vez a la semana ayuda a quitarse entre 12 y 15 años de encima. Particularmente este beneficio es más pronunciado en personas mayores de 50 años y en quienes además hacen ejercicio 4 veces por semana y descansan bien.

Otras actividades que ayudan a rejuvenecer son salir de vacaciones, encontrarse con amigos, acariciar a los animales y pasar tiempo con la pareja.

Los autores de la encuesta enfatizan que las actividades que nos ayudan a sentirnos más jóvenes se resumen en mantenerse activo, cultivar las relaciones personales y disfrutar la vida, sin importar la edad.