La manzanilla tiene efectos secundarios que probablemente no conocías: ¿quiénes deben evitarla?
Conoce los efectos secundarios de la manzanilla y por que hay personas que deben evitar consumirla
La manzanilla tiene compuestos que pueden causar reacciones alérgicas. Crédito: Shutterstock
Uno de los tés más consumidos a nivel mundial, es el de manzanilla que ofrece un sabor suave y delicioso con muchos beneficios para la salud, pero es una bebida que algunas personas no deberían tomar y te explicamos las razones.
Cuando revisamos la evidencia científica de la manzanilla o Chamaemelum nobile encontramos que es una planta originaria de Europa, empleada desde la antigüedad como un remedio casero para tratar el asma, fiebre, inflamaciones, trastornos nerviosos, enfermedades de los niños, enfermedades de la piel y el cáncer.
De esta planta se preparan aceites e infusiones, esta última se puede consumir, emplear como enjuague bucal o para tratar afecciones de la piel.
Mientras que una investigación publicada por Scientific Electronic Library Onlines sobre las propiedades de la Chamaemelum nobile revela que es efectiva para “curar heridas, alergias respiratorias, bronquitis, catarro, rinitis, sinusitis, amigdalitis, gastritis, hepatitis, cistitis, uretritis, eczemas, conjuntivitis, periodontopatías, candidiasis y otras dermatomicosis”.
Cuando no es recomendable consumir manzanilla
Los beneficios de la manzanilla son muchos desde la promoción de la relajación, mejoramiento de síntomas estomacales, usos cosméticos y más.
Entre los síntomas adversos que se pueden presentar destacan náuseas o vómitos al tomar manzanilla en grandes dosis, problemas respiratorios, inflamación de la garganta y alergias.
Sin embargo, algunas de esas propiedades se pueden cruzar con el consumo de medicamentos o afecciones alérgicas, por lo que no se remienda en los casos que describimos a continuación:
Evite mezclar con otros medicamentos: una publicación de Mundo Deportivo explica que tanto las infusiones de esta planta pueden generar efectos adversos si se combinan con ciertos medicamentos como los ansiolíticos, ya que podría incrementar el efecto de fármacos sedantes como es el caso de ansiolíticos; y podría potenciar el efecto de medicamentos anticoagulantes.
Según el sitio especializado WebMed una persona puede presentar síntomas adversos cuando se combina con los siguientes medicamentos: medicamentos anticonvulsivos, antiplaquetarios, antidepresivos, sedantes, aspirina, medicamentos utilizados para tratar el insomnio y Benzodiazepinas.
Además de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno y Ciclosporina (para prevenir el rechazo del trasplante de órganos).
Tampoco se recomienda combinar la manzanilla cuando se utilizan suplementos de Valeria, Ajo, Hierba de San Juan, Ginkgo biloba y Palma Enana Americana.
Intolerancia a las plantas: las personas que sean alérgicas o con sensibilidad las familias de la manzanilla pueden presentar erupciones al hacer contacto con la piel.
Alergia al polen: las personas con sensibilidad a plantas como la ambrosía o los crisantemos, rinitis alérgica y alergia al polen, deben ser cuidadosos a la hora de consumir remedios o infusiones con manzanilla.
“La reacción alérgica puede incluir irritación de la piel y de los ojos, estornudos y secreción nasal excesiva (rinorrea)”, explica el sitio MSD Manuals.
Mujeres embarazadas: se recomienda evitar el aceite esencial de manzanilla durante la gestación, ya que pueden ejercer un efecto uterotónico. Tampoco se recomienda en caso de niños menores de 5 años y provocar el aborto, esto se debe a que no se ha demostrado que sea inofensiva en estos casos.
Tipos de manzanillas y para qué se usan
La manzanilla es una planta bien valorada en la gastronomía, porque además de los tés e infusiones, es un ingrediente que le da un sabor especial a los dulces, helados, productos horneados, cocteles, aderezos y sopas, entre otros. La evidencia científica indica que es segura para usar con alimentos.
Una de la más conocida y usada en las infusiones es la manzanilla alemana, mientras que manzanilla romana se usa para darle sabor a otros alimentos.
Así puedes preparar el té de manzanilla
Por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobiana, el té de manzanilla es recomendado en caso de irritación de la garganta y resfriados, ya que genera un alivio en ambos casos.
Para preparar el té se necesitan los siguientes ingredientes:
1 cucharadita de flores secas de manzanilla;
1 taza de agua hirviendo.
Lo primero que debes hacer es agregar el agua a una olla, llevarla al fuego y esperar a que llegue al punto de ebullición, retira del fuego, agrega las flores de manzanilla, deja reposar y luego añade miel o el endulzante de tu preferencia.
Este té se puede usar como enjuague bucal y para hacer gárgaras para el alivio de la garganta irritada, la cicatrización de la gingivitis y de la estomatitis, reseña Tua Saude.
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