3 desayunos fáciles de preparar en una freidora de aire de acuerdo con una chef
Estas preparaciones se pueden realizar con pocos ingredientes y en un tiempo reducido
Preparar una tortilla en la freidora de aire se toma entre 10 y 12 minutos. Crédito: Shutterstock
Desde su llegada al mercado, la freidora de aire, se ha convertido en uno de los instrumentos de cocina más usados en el mundo para preparar todo tipo de platillos como papas fritas, alitas, hamburguesas, entre muchos otros.
Sin embargo, de acuerdo con lo revelado por la chef Aefa Mulholland a Business Insider, quien cuenta con experiencia en diversas cocinas de Escocia, Australia y Canadá, este aparato puede explotarse de mejor manera a través de sencillos y deliciosos desayunos para iniciar el día.
Si también deseas aprovechar tu freidora de aire al máximo, puedes probar con alguna de estas recetas que el chef Mulholland recomienda.
3 desayunos sencillos de realizar en una airfryer
Sándwich de huevo y tocino
De acuerdo con Mulholland, no hay mejor manera de iniciar el día que con un buen sándwich. Para lo anterior, deberás vertir una cucharada de mantequilla, una cucharada de azúcar morena y un cuarto de taza de cebolla picada en un recipiente. En otro, añade un poco de aceite y rompe un huevo, también puedes añadir unas tiras de tocino a este recipiente.
Justo a estos, coloca 2 panes y enciende la freidora de aire. Después de tres minutos, voltea los panes y coloca un poco de queso cheddar en rodajas en ellos y cocina durante 7 minutos más. Posteriormente, solo deberás apilar todo los ingredientes en el pan y disfrutar.
Bocadillo de huevo
Con inspiración mexicana, este platillo requiere de huevos, queso, cilantro, aceitunas negras, tomates cherry, jalapeños encurtidos y cebolla morada.
Para prepararlo, es necesario mezclar todos los ingredientes anteriores, en el caso del queso cheddar, el cilantro, las aceitunas, los tomates, los jalapeños y la cebolla morada, será necesario que los piques previamente y revolverlos con 4 huevos. Vierte toda la preparación en moldes para muffins engrasados y cocina durante 12 minutos, a 350 grados Fahrenheit.
Al final solo tendrás que retirar el papel del muffin y obtendrás un platillo sabroso y portátil.
Dedos de tostadas francesas
Uno de los desayunos más consumidos en el mundo, también puede llevarse a cabo con una freidora de aire. De acuerdo con la chef Aefa, es necesario remojar pan en una mezcla de huevos, leche y extracto de vainilla durante al menos cinco a diez minutos. Luego es necesario cortar los panes en tiras e introducirlos a la freidora seis minutos por cada lado a una temperatura de 375 grados Fahrenheit.
En caso de que el pan se vea seco, solo será necesario rociar un poco de aceite. Sirve con una pizca de azúcar y disfruta.
Continúa leyendo:
Aprende a limpiar la freidora de aire con una bolsita de té
16 electrodomésticos de tu hogar que hacen que tu factura de electricidad sea cara
