Miyeilis Flores

Periodista digital, graduada en la Universidad Central de Venezuela, con un diplomado en periodismo en la Universidad de Complutense de Madrid y experiencia en medios digitales. Escribe de comida y alimentación.

2. Un plato equilibrado al estilo macrobiótico: combinaciones ideales de arroz integral, verduras orgánicas y pescado fresco como el salmón.

Comida

Energía a los 67: los alimentos clave en la dieta macrobiótica de Madonna

24 de Agosto de 2026

Alimentos saciantes de bajo índice glucémico, recomendados por expertos en microbiología y nutrición para controlar el apetito y evitar picos de azúcar de forma natural.

Comida

6 alimentos que quitan el hambre sin engordar (avalados por la ciencia)

24 de Agosto de 2026

¿Sabías que existen alimentos capaces de activar exactamente la misma hormona que los medicamentos para la diabetes tipo 2?. Mientras que las inyecciones de semaglutida solo tapan los síntomas temporalmente, nutrir tu cuerpo con fibra fermentable, ácidos grasos omega-3 y proteína de calidad entrena a tu organismo para sanar desde adentro.

Comida

“Ozempic natural”: 3 alimentos que activan la misma hormona para controlar la glucosa sin inyecciones

23 de Agosto de 2026

Alimento para mejorar la función de la tiroides.

Comida

Del plato a la tiroides: qué alimentos se convierten en tus aliados y cuáles actúan como silenciosos saboteadores

23 de Agosto de 2026

Dispensador de huevos limpio en el refrigerador: una práctica excelente para evitar la contaminación cruzada y optimizar espacio.

Comida

¿Cómo conservar mejor los alimentos? 4 utensilios clave para tu cocina

22 de Agosto de 2026

Avena cocida con semillas de chía hidratadas y fresas frescas: la combinación ideal de fibra soluble y mucílagos para suavizar las heces sin irritar el intestino.

Comida

Qué comer para desinflamar las hemorroides y aliviar el estreñimiento de forma natural

22 de Agosto de 2026