Por qué seguir una dieta mediterránea reduce el riesgo de padecer pérdida de memoria y demencia
Una bondad más se suma al creciente cuerpo de evidencia sobre los maravillosos efectos de seguir una dieta mediterránea. Un reciente estudio alemán comprobó que es el esquema nutricional perfecto para proteger al cerebro del Alzheimer y ciertos tipos de demencia
La dieta mediterránea incluye una cantidad baja a moderada de proteína animal. Crédito: Shutterstock
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