Moringa para prevenir el envejecimiento: estimula la producción de colágeno

El envejecimiento de la piel es uno de los primeros síntomas del envejecimiento en general, que se da por varios factores, además de la edad, como los procesos oxidativos de las células que casan su daño. Efectos que se pueden mejorar o prevenir con el uso de alimentos o plantas con elementos bioactivos que combaten los daños y promueven la producción de colágeno como la moringa.

Un grupo de investigadores, reveló los resultados de una investigación sobre los efectos de la moringa en la prevención del envejecimiento. “Los resultados sugieren que las hojas de M. oleifera  (Moringa) podrían ser una fuente natural muy prometedora de agente antienvejecimiento para el cuidado de la piel”.

Dado el potencial encontrado en la moringa, advierte que “puede explorarse más a fondo en las industrias cosmética y cosmecéutica que combaten el envejecimiento y las arrugas de la piel”.

Cómo se da el proceso de envejecimiento

Explican los expertos que cuando hay signos de envejecimiento en la piel, “es uno de los precursores visibles del envejecimiento y es causado principalmente por el estrés oxidativo”.

Esto se debe a que comienza a darse la degradación de la elastina, y esto a su vez trae como consecuencia que el envejecimiento de la piel, generando la aparición de arrugas finas y la flacidez.

Mientras que el colágeno desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la flexibilidad, fuerza y ​​elasticidad de la piel, y se encuentra en la matriz extracelular.

Otro estudio revela que el uso de moringa en las cremas para el rostro fue efectivo para atenuar, los síntomas del envejecimiento. “Los resultados sugirieron que la crema de moringa mejora el efecto de revitalización de la piel y apoya los efectos antienvejecimiento de la piel”, revela el estudio.

El poder de la moringa para ayudar a producir colágeno

Moringa oleifera, es el nombre científico de la moringa, al que se atribuyen múltiples usos medicinales. El poder medicinal y los beneficios para la salud se obtienen principalmente de las hojas y las semillas, indica el portal especializado Ecología Verde.

La moringa tiene la capacidad de aumentar el colágeno de forma natural, ya que es rico en vitaminas C, A y algunas del complejo B y antioxidantes.

En torno a cómo consumir la moringa, es importante señalar que no hay una dosis recomendada, sin embargo, se recomienda consumir hasta 400 mg por día.

Maneras de consumir moringa:

• Cuando se trata de infusión, se recomienda beber hasta dos tazas por día. Mientras que la semilla, se puede comer 2 o 3 por día, como si fuese una pastilla, con un vaso de agua, indica El Universal.
• En caso de utilizar moringa en polvo, se puede consumir entre 1 a 3 gramos en las comidas y si prefiere tomar cápsulas, debe consultar a un especialista.

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