La lista de propósitos de Año Nuevo de los estadounidenses para 2024

Llegó la época del año en donde todos estamos llenos de compromisos, reuniones, celebraciones y fiestas, lo cual se puede traducir a que notaremos en los siguientes días un aumento en la báscula, dado que el tema de las comidas y cenas se sale un poco de control.

Sobre el tema, Herbalife y OnePoll llevaron a cabo una encuesta en la que participaron 2,000 adultos de Estados Unidos, en donde la mayoría indicó que están preparados para cerrar el 2023 con unas 8 libras de más.

Y es que, al parecer, muchos comen en estas fechas por simple compulsión. De hecho, el 50% de los encuestados admitió que deben desabrocharse el pantalón o aflojarse el cinturón durante las fiestas, mientras que un 35% dijo que habían comido hasta sentirse mal y el 78% dijo que aumentó de peso el año pasado y el 38% todavía tiene algunos de esos kilos que aumentaron en el 2022.

Esta situación hace que la mayoría de los encuestados se planteen cuáles serán sus propósitos de Año Nuevo en 2024, relacionados con su bienestar.

Salud, el propósito #1 de Año Nuevo de los estadounidenses para 2024

La salud parece ser una prioridad principal para la mayoría de los estadounidenses en el 2024.

Los principales propósitos que resaltaron los encuestados para el nuevo año son comer más sano (68%), hacer más ejercicio (66%) y dormir más (56%).

“Al pensar en el 2024, tenga en cuenta cómo prepararse para los cambios positivos que le gustaría realizar. Recuerde, los mejores cambios en la dieta implican cambios de comportamiento específicos que pueda seguir”, dijo el Dr. Kent Bradley, director de salud y nutrición de Herbalife.

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