Este es el mejor mes para iniciar con los propósitos de Año Nuevo
Según los participantes de una encuesta, lo ideal es cumplir los propósitos en menos de medio año
Muchos sí confían en las resoluciones de Año Nuevo. Crédito: Shutterstock
Siempre que está por iniciar el Año Nuevo, solemos hacer una larga lista compuesta de una serie de propósitos que tendremos que ir cumpliendo conforme avancen los próximos 365 días. Lo cierto es que la gran mayoría suelen quedarse únicamente en el papel, convirtiéndose así en promesas.
“El Año Nuevo puede ser un momento ideal para establecer resoluciones y objetivos, porque es una oportunidad para comenzar de nuevo”, dijo el Dr. Josh Axe, cofundador de la marca de suplementos dietéticos Ancient Nutrition.
Dicha empresa llevó a cabo una encuesta en octubre pasado, en la cual participaron unos 2,000 estadounidenses, quienes indicaron cuál es el mejor mes para iniciar con los propósitos de Año Nuevo.
El 34% de los estadounidenses creen que enero es el mejor mes para comenzar una nueva meta o hábito, sugiere una nueva encuesta. Sin embargo, el 14% dijeron que febrero es el mejor mes para empezar cualquier cosa, en comparación con el 12% que dijo que cualquier mes es mejor.
Respecto a cuánto tiempo puede llevarse el conseguir las metas trazadas en Año Nuevo, la mayoría consideró que un tiempo justo sería cumplirlos en unos 5 meses, para llegar ya con la mayoría resuelto en el verano.
Sobre esta costumbre, al llegar el 31 de diciembre, el 75% de los participantes en el estudio aceptaron establecer, al menos un propósito, cada año. Los encuestados ven las resoluciones como un motivador (63%), una tradición (50%) y una forma de mejorar su salud (44%).
De esos encuestados, el 83% ha tenido éxito con sus metas a lo largo de los años. La mayoría de estas resoluciones exitosas incluyen metas relacionadas con relaciones y amistades (51%), salud física (49%), socialización (44%) y salud mental (39%).
Y si se desviaran, la mayoría de los encuestados buscaría ayuda de familiares y amigos (58%) o de su médico (51%). De hecho, el 54% dijo que era más probable que comenzaran sus metas de nuevo si fracasaban, en comparación con el 30% que dijo que se rendirían por completo.
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