8 alimentos saludables que siempre debes tener en tu cocina
Contar con alimentos básicos en tu cocina te permite preparar una variedad de comidas en cualquier momento. Te compartimos 8 alimentos (... )
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Verduras sí, pero no papas: por qué expertos en nutrición recomiendan salteárselas
Los expertos de nutrición de Harvard no recomiendan consumir patatas por su impacto negativo en el azúcar en la sangre: “Una taza de (... )
Día Internacional de la Mujer: 7 consejos de alimentación especial para mujeres saludables
Las mujeres tienen necesidades nutricionales especiales, compartimos 7 consejos de alimentación de expertos que ayudan a las mujeres a (... )
Alcalde Adams expande el plan de vida saludable basada en plantas a seis hospitales públicos de la Gran Manzana
Comunidades hispanas y negras con más riesgo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión, tendrán acceso a un programa de (... )
Solo 1 de cada 10 estadounidenses comen suficientes frutas y verduras, revelan los CDC
Los CDC apuntan la importancia del consumo de frutas y verduras en la función inmunológica y revela que el porcentaje de (... )
10 alimentos que no son “tan malos” como nos han hecho creer
Durante años nos han hecho creer que ciertos alimentos son "malos" para la salud y el peso corporal. Hoy sabemos que disfrutar de (... )
Los 6 hábitos para nutrirte correctamente en el invierno y no enfermarte
El invierno es una de las estaciones del año más duras para la salud y el sistema inmunológico. El clima frío afecta al cuerpo (... )
Por qué los carbohidratos refinados son tan poco saludables
Todo se ha dicho sobre el consumo de carbohidratos, son embargo no todos son iguales. Los refinados son alimentos con carbohidratos (... )
Que la gente coma fruta: una medida crucial de salud pública, según estudio
Un novedoso estudio encabezado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego y la (... )
5 alternativas naturales para incrementar la ingesta de vitamina C
La vitamina C es uno de los más poderosos antioxidantes y es por ello que beneficia la salud en numerosos aspectos. Asegurar el (... )
Beneficios medicinales de las mandarinas: la fruta más rica en antioxidantes
Las dulces mandarinas anuncian la llegada del otoño, son un deleite al paladar y un poderoso alimento de gran potencial medicinal. (... )
Semana Nacional de la Nutrición 2021: cómo comer para prevenir enfermedades crónicas
La Semana Nacional de la Nutrición, es un evento anual que se celebra entre el 1 y el 7 de septiembre para crear conciencia sobre la (... )
Cómo los alimentos que elijas a diario alargan o acortan tu vida, según la ciencia
Un nuevo estudio publicado en Nature Food, confirmó que sustituir el 10% de la ingesta calórica diaria de carne de res y carnes (... )
Por qué la leche entera está de vuelta en la dieta adulta
En los últimos años el auge de las bebidas vegetales como reemplazo a los lácteos ha sido impresionante. Sin embargo, recientemente la (... )